Pin-Up нового уровня проработки мышц с помощью пилатеса.В нашей студии мы предлагаем тренировки, которые направлены на глубокую активацию мышц кора, а также на проработку мышц Pin-Up тела. Мы используем метод пилатеса для:

• Активации глубоких мышц:Наша методика позволяет задействовать самые глубокие мышцы, которые Pin-Up остаются незадействованными при обычных тренировках.
• Укрепления мышц кора:Мы Pin-Up внимание на укреплении мышц пресса, спины и тазового дна, которые являются основой для правильной осанки и стабильности тела.
• Увеличения мышечной силы:Мы не стремимся к наращиванию Pin-Up массы, а к укреплению и тонизированию мышц, делая их более сильными и функциональными.
• Улучшения баланса и координации:За счет проработки глубоких мышц мы улучшаем вашу Pin-Up и баланс.
• Избавления от мышечного дисбаланса:Мы помогаем восстановить баланс в работе мышц, что способствует Pin-Up боли и повышению эффективности движений.

Мы используем как большое, так и малое оборудование для создания разнообразных и эффективных тренировок, которые адаптируются под ваши индивидуальные Pin-Up